O Slackline trabalha tanto o corpo quanto a mente.

Fornece um ótimo exercício físico que fortalece todos os músculos do corpo

Slackline e suas Categorias


Para melhor entendimento da modalidade o Slackline pode ser dividido em quatro categorias, classificadas por nós no presente estudo como: Iniciação, com um nome geral slackline, onde o individuo toma consciência da prática, aprendendo de forma segura, e gerando adaptações motoras e corporais gerais. Utiliza Fita flat ou tubular, com até 20m de comprimento, e 25mm a 50mm de largura, fixadas por um sistema de catraca. Geralmente na iniciação são usadas fitas com pouca elasticidade e menores comprimentos:


Novos Posts

Slackline História

O Slackline é uma modalidade esportiva na qual o objetivo é a manutenção do equilíbrio sobre a fita de diversas formas. Tem como habilidade determinante o equilíbrio. Teve sua origem numa mistura de alpinismo e arte circense (corda bamba e cabo de aço), que tanto usavam para treinar e aperfeiçoar suas capacidades na escalada, como para realizar performances e espetáculos circenses. A palavra slackline vem da língua inglesa, e significa linha (fita) bamba (frouxa), em razão da semelhança com uma linha. Por ser uma prática recente no Brasil, a caracterização do Slackline como desporto ainda não é tão evidente. O número de organizações esportivas vem crescendo, as Federações de Slackline tomando forças no cenário, as competições sendo planejadas e organizadas. A modalidade ainda carece por centros de treinamento e, principalmente, de metodologias de ensino e treinamento. Retirado de: CAUHY, Vinicius. Slackline: Uma Proposta de Ensino, 2014. 36p. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduaçâo em Ciências do Esporte) – Faculdade de Ciências Aplicadas, Universidade Estadual de Campinas, Limeira, 2014. MODALIDADES Para melhor entendimento da modalidade o Slackline pode ser dividido em quatro categorias, classificadas por nós no presente estudo como: Iniciação, com um nome geral slackline, onde o individuo toma consciência da prática, aprendendo de forma segura, e gerando adaptações motoras e corporais gerais. Utiliza Fita flat ou tubular, com até 20m de comprimento, e 25mm a 50mm de largura, fixadas por um sistema de catraca. Geralmente na iniciação são usadas fitas com pouca elasticidade e menores comprimentos. Longline, Long = Longa, Line = Linha São fitas a partir de 20m de comprimento e, geralmente, de 25mm de espessura. O praticante precisa de maior controle e consciência corporal, concentração e frequência de treino, para praticar com qualidade. Nesta categoria não se usa um sistema de catraca, e sim, sistemas de redução chamados de primitivo, ou de polias. A tensão exercida no sistema para esticar fitas longas é alta, e, com a catraca, não é possível exercer tal tensão de forma eficiente, correta e segura. Trickline, Trick = Manobra, Line = linha Onde são realizadas manobras na linha e são utilizadas fitas mais elásticas, normalmente com 50mm de largura, e uma média de 15 a 25m de comprimento, entre as ancoragens. Tem caráter mais competitivo e de espetáculo, pela dinâmica, criatividade e dificuldade das manobras onde o praticante busca o equilíbrio dinâmico e recuperado, com vôos, drops, giros, e combos (seqüência de manobras). Na fixação da fita são usadas catracas com dentição reforçada e alça manual alongada, específicas para essa categoria. Devido ao alto custo do material específico, as pessoas usam equipamentos “semelhantes” como catracas de guincho, por exemplo, podendo causar sérios acidentes e comprometendo a integridade física do praticante e indivíduos ao redor, pois tal material não foi desenvolvido para a prática de slackline e sim guinchar carros. As aplicações de força e tensão serão diferentes para se guinchar um carro e para praticar slackline. Ao guinchar um carro, teremos a aplicação de força e tensão em apenas um sentido, e na prática do slackline, teremos vários sentidos de tensão devido à dinâmica dos movimentos, podendo gerar picos de tensão, muito altos, que podem romper as fitas e também quebrar as catracas, se não forem especificas para a modalidade. Sempre se deve usar um backup de segurança para a prática do trickline. A Figura 3, a seguir, mostra uma prática desta categoria. Highline, High = Alto Praticado a partir de 10 metros de altura do solo. Envolve muito mais questões técnicas e especificas. É necessário o uso de mais equipamentos específicos para a prática, para suportar a tensão e as forças que são exercidas no sistema redução-fita-praticante. Também é usado um sistema de backup para segurança do praticante, neste caso, totalmente individual, onde é montado um highline sobre o outro, mas com diferentes ancoragens. O uso do backup é fundamental e obrigatório para a prática segura do highline. O praticante deve ainda usar o boudrier (cadeirinha de escalada) acompanhado do leash, uma corda revestida com fita tubular amarrada com nó oito nas duas extremidades, na fita e na cadeirinha, para segurá-lo em caso de queda. Para iniciação e aperfeiçoamento no highline é recomendado procurar profissionais e atletas experientes para guiá-lo neste aprendizado, pois a prática não realizada de forma consciente e segura, leva à sérios riscos de lesões e até à morte.

Tópicos